Zenu Radio

Cómo priorizar las cosas

Dale el lugar #1 a lo más importante en tu vida

Por Johana Peláez Velásquez  

Cada día es una nueva oportunidad para poder crecer internamente, aprender y regalarnos la oportunidad de sentirnos mejor con nosotros mismos. Priorizar las cosas nos ayuda a darnos cuenta de lo que realmente importa en nuestras vidas. Te ha pasado que en algunas ocasiones te sientes frustrado porque no has podido hacer todo lo que tenías en mente o tal vez has considerado que te quedas sin energía, te sientes bloqueado, procrastinas actividades y no sabes como avanzar sin tropezar en el camino. Cuando llegan este tipo de pensamientos, no nos damos cuenta que todos necesitamos priorizar para poder avanzar, ser productivos y descubrir cuales son las cosas más significativas en tu vida. Tal vez este tipo de circunstancias nos pueden generar una sensación de vacilación, porque no tenemos firmeza a la hora de actuar o hablar, desanimó   porque nos sentimos sin energía para resolver o emprender algo, incomprensión porque creemos que no podremos entender algo y decepción porque consideramos que es imposible cumplir las expectativas que tenemos con alguien. Si algunos de estos argumentos resuenan contigo o con alguna persona cercana a ti, es importante que sepas que estas interpretaciones son exclusivas de la persona que lo siente. También es posible que a nivel emocional estas condiciones puedan estar generando cualquiera de las siguientes emociones; aburrimiento, desmotivación, fastidio, incongruencia, enojo, lastima, preocupación, resignación, sosiego, vacilación. Mi invitación para hoy es que reflexiones acerca de la situación que vives actualmente y aprendas a identificar las oportunidades de aprendizajes que este tipo de experiencias quieren regalarte para que siempre encuentres un momento para ti y para las actividades que disfrutas hacer. También necesito que sepas que Dios quiere que todos los seres humanos vivamos con gozo, paz, tranquilidad y alegría, pero si tu dejas entrar lo negativo a tu vida pones todo lo maravilloso por fuera, ya que el espacio que le das a lo positivo en tu mente es muy limitado o nulo. Esto me mueve a preguntarte ¿Cuáles son las prioridades en tu vida? Lo que realmente importa a la hora de priorizar las cosas, es tenerte en cuenta a ti mismo, porque todos los seres humanos tenemos la fortuna de poder elegir, y tu vida podrá ser cómo tú quieras que sea. Puedes elegir ser feliz, de preferir todo aquello que este en consonancia con tus valores y objetivos, puedes comprometerte con las actividades que te hacen sentir bien y que te emocionan.  Por eso para poder priorizar es necesario sentir que fluyes con tu realidad y es tan fácil, como darte cuenta que haces algo porque lo disfrutas, pierdes la noción del tiempo, te sientes bien y tan comprometido con tu actividad, que te unes a ella emocionalmente. Una de las emociones que no nos permite priorizar es el temor, ya que cuando lo sentimos, estamos propensos a ser personas que nos enfocamos en priorizar los problemas del pasado o las personas que nos irritan, nos sentimos frustrados en cualquier ámbito de la vida, perdemos tiempo lamentándonos en lo que no hemos podido conseguir. Tenemos una gran sensación de malestar, preocupación y en un gran número de ocasiones la sensación de perdida total del control. A esto se le suma el estar sumergido en actividades que por sí mismas no aportan ningún valor y se nos olvida hacer lo importante porque estamos en el ajetreo del estrés. Mi recomendación es buscar apoyo profesional de un coach, psicólogo o terapeuta, de acuerdo al caso de cada persona, para identificar el tipo de proceso que necesitan iniciar. También es importante tratar de comprender y/o interpretar los pensamientos, juicios y emociones que están moldeando a la persona que vive esta experiencia, para acompañarlo a hacerse responsable de la situación que vive y promover el desarrollo de una autoestima sana. Hay una frase de Mark Twain que dice: para cambiar tu vida, necesitas cambiar tus prioridades””  Por eso es importante aprender a gestionar nuestras emociones, a modular todos nuestros pensamientos, atender con prioridad aquellos asuntos que son relevantes y que necesitan ser atendidos con urgencia para permitirnos tener una vida llena de bienestar a nivel físico, mental, emocional, espiritual. También es necesario que sepas que hay que tener mucho cuidado con esas actitudes limitantes donde nuestro yo queda etiquetado con el “no voy a poder”, “esto no es para mí”, “voy a fracasar”, o el “está claro que la felicidad nunca va a llamar a mi puerta”. En este preciso instante quisiera que empieces a verte como una persona capaz de sanar muchas heridas y carencias del ayer, enfocado en ser feliz y dispuesto a hacer un viaje en tu interior. Recuerda ¡mereces ser feliz!


Mi labor como facilitador de tu ser emocional, consiste en acompañarte amorosamente a vivir un proceso de aprendizaje, en donde puedas escucharte a ti mismo para reconocer los factores que han moldea tu mundo interpretativo (creencias/juicios/emociones) que te limitan y te impiden transformar la realidad que percibe hoy como observador.

  • Si estas listo para empezar tu propio de aprendizaje individual y necesitas de mi acompañamiento profesional nos vemos en sesiones de coaching individual

Te invito a que me sigas en todas mis redes sociales como @JohanaPelaezcoach para compartir experiencias.

 

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